今日は、遅くなってしまいましたが年初めの集合写真を撮りました。

今日は、三室先生と中村さんが大阪の研修会に参加したため、小森さんが稽古指導をしてくださいました。

本日の前半の稽古
１．準備体操、前受身、後ろ受身、膝行
２．第一教　座技
３．第二教　座技
４．入り身投げ　座技
５．小手返し　立技
６．呼吸　座技

久しぶりに私の長男も稽古に参加しました。
体力がないため後半の稽古には参加しませんでした.
後半の稽古の写真を掲載します。

今日は、二宮さんが持ってきてくれたバランスボールを使用して子供の稽古をしました。ダイエットボールを使用して受身、そして稽古の一番最後にダイエットボールを使用してドッジボールのようなことを行いました。
これは、グアムの道場でも子供の稽古の時に行われていました。
子供にとって楽しい稽古になったと思います。

横浜国際合気道会のブログを開設しました。
どんどんコメントをお願いします。